La dieta.

 

La dieta consiste en el conjunto de alimentos que aportamos en nuestra alimentación.

Así, una dieta no tiene que  asociarse por fuerza a dieta de adelgazamiento. Las dietas pueden ser muy  variadas. Ej: dieta vegetariana.

La dieta que se lleve a cabo puede ser equilibrada o no  equilibrada. Es muy importante que la dieta que se siga sea equilibrada.